ADHD란?

ADHD는 주의력결핍과 과잉행동장애로 알려진 상태이다. 이 상태는 주의력, 집중력, 임무 완료 능력에 영향을 미치는 증상이다. ADHD 진단의 경우 적어도 6개월 이상 지속되는 증상이 필요하다.

ADHD의 원인

유전적 요인

ADHD가 유전자에 의해 야기될 수 있다는 이론이 있다. 형제나 부모 중 ADHD를 가진 경우, 자녀가 ADHD를 발생할 확률이 높다. 연구에서는 dopamine transporter gene(DAT1)과 dopamine receptor gene(DRD4)가 ADHD 발생과 연관성이 있을 수 있다는 것이 발견되었다.

환경 요인

허파 연구소(Hussaini 2014)의 연구에 따르면 ADHD는 유전적 요인 이외에 다른 요인으로 인해 발생할 수 있다. 태아 출산 과정에서 발생하는 각종 문제와 고모 인비론먼트, 환경적 요인 등이 영향을 미칠 수 있다.

ADHD 예방 방법

환경 지원하기

아이의 성장과 발달에 좋은 환경을 제공하는 것이 중요하다. 이러한 환경은 안정적이고 예측 가능한 일상적인 루틴과 질서, 높은 수준의 인터랙션과 상호 작용, 그리고 아이에게 적절한 범위의 선택적 관리를 포함한다.

올바른 영양

올바른 영양은 인지 기능과 행동을 향상시킨다. 식이 요소는 이러한 인지적 및 행동적 계통을 지원하고 개발에 필요한 뉴로 트랜스 미터를 만든다.

실천하면 좋은 습관

주기능 장애 환자들은 상황판단능력이 떨어져 자신의 행동을 조절하는 것이 쉽지 않다. 이에 따라 선택적 배제가 중요하다. 배제된 사항에 대해 조금이나마 자유로워져 응용력과 선택력을 보다 향상시킬 수 있다.