맥문동 효능 및 효과 부작용을 알려 드리겠습니다. 이 내용을 전체적으로 읽고 나면 맥문동 효능 및 효과 부작용을 이해하게 되실 것입니다. 맥문동 효능 및 효과 부작용의 지식이 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 맥문동 효능 및 효과 부작용을 알아보도록 합시다.
맥문동 효능 및 효과 부작용
맥문동은 뿌리 모양이 보리를 닮아 겨울에도 시들지 않는다고 하여 붙여진 이름입니다. 외떡잎식물 백합과에 속하는 여러해살이풀로 중국, 일본, 대만 등지에 널리 분포하고 있습니다. 맥문동의 효능으로 강장이나 거담, 진해 등에 좋다고 합니다.
가뭄이나 추위에도 잘 자라고 우리 주변에서도 그늘에서 흔히 볼 수 있습니다. 맛은 달고 약간 쓴맛이 있어요.
맥문동의 효능, 그리고 효과입니다.
폐와 기관지를 촉촉하게 합니다.
맥문동에 함유된 사포닌과 오피오포고딘 성분은 추출물을 생성하여 폐와 기관지에 추출물을 보충하여 기침과 기관지염 치료에 좋고 진해거담 작용이 있어 기침, 가래, 천식 등을 개선하는 맥문동 효능이 있다고 합니다. 흡연으로 인한 잔기침이 많은 분들에게도 나쁘지 않다고 생각합니다.
가래 제거에 좋아요.
맥문동 사포닌 성분은 가래를 발효시키는 데 좋다고 합니다. 평소 맥문동차를 꾸준히 섭취하면 가래 제거뿐만 아니라 잔기침에도 도움이 된다고 합니다.
갈증 해소에 좋아요.
맥문동은 기본적으로 차가운 특성이기 때문에 심장이나 폐, 위장의 열을 낮춰 갈증을 해소시키고 땀으로 소실된 수분을 보충해 주는 맥문동 효과가 있다고 합니다. 여름에 땀을 많이 흘리게 되는데 맥문동 차를 끓여 마시면 셀 수 없이 도움이 될 것 같습니다.
당뇨병 개선에 좋습니다.
맥문동은 혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진해서 당뇨병을 개선하는 데도 셀 수 없이 도움이 된다고 합니다.
항염, 항암 효과입니다.
맥문동 뿌리에 포함된 항암 성분인 사포니, 스피카토사이드-A 성분은 폐암세포, 대장암세포, 난소암세포, 중추신경계암 등 암세포의 성장 억제 효과가 있다고 합니다.
자양강장입니다
맥박동의 효능이 좋아요. 괜찮지만 한방에서도 약재로 쓰여서 허약체질이나 기력이 부족한 분들에게 좋다고 합니다. 평소 아프신 분들에게 수없이 도와주신다고 합니다. 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 곡식을 먹지 않아도 배고픔을 모른다고 할 정도로 자양강장하게 맥문동 효과가 좋다고 합니다.
간 보호입니다.
스피케트사이드와 오피오포고닌 성분이 간 기능을 개선하고 지친 간을 보호합니다.
이뇨작용입니다.
맥문동은 피를 맑게 하고 이뇨작용으로 체내 노폐물과 독소를 밖으로 배출시키는 효능이 있다고 합니다.
만성 위염 개선입니다.
맥문동은 위장의 열을 제거하고 위염으로 인한 통증 완화 그리고 위장을 보호하고 만성 기침의 원인이 식도 역류인데 이를 개선해 준다고 합니다.
뇌 건강에 좋대요.
맥문동은 뇌세포를 보호하고 활성화되어 뇌 건강에 좋다고 합니다. 기억력 향상에 도움이 된다고 합니다.
피부 미용에 좋아요.
맥문동에 들어있는 사포닌 성분이 피부 열기를 식혀주고 촉촉한 윤기를 유지시켜 준다고 합니다.
기력 회복과 면역력 증진에 효과적입니다.
맥문동에는 자양강장 효과가 있어 기력 회복과 면역력을 높여줍니다. 맥문동과 수삼을 함께 달여서 먹으면 원기회복에 도움이 된다고 합니다.
맥문동의 부작용입니다.
맥문동은 차가운 특성이기 때문에 차가운 분들은 피하는 것이 좋습니다. 혹은 너무 많이 섭취할 경우 설사나 복통 등이 나타날 수 있다고 합니다. 특정 식품에 알레르기가 있는 분은 전문가와 상담 후 드시기 바랍니다.
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맥문동 효능 및 효과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.
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